Cuadernos de reflexión
En esta sección puedes adquirir PDFs que contienen diversos temas de la filosofía mindfulness, sección para que anotes tus reflexiones, una meditación con instrucciones escritas, hoja de registro de tu práctica y la frase de algún maestro de mindfulness
Puedes checar la meditación que viene sugerida en el cuaderno de reflexión y adquirirla en la sección de esta página denominada Meditaciones guiadas
